Träningstider
Träningstider våren 2012
X-gruppen finns inte kvar längre, utan är en del av den större Masters/NM-gruppen vars träningstider finns på USS hemsia.
Om X-gruppen
X-gruppen var en grupp som skapades för några simmare som tidigare simmat i Elitgruppen och ville fortsätta träna ordentligt, men i mindre uppfattning. Från början var det rätt hård träning, men med tiden sjönk ambitionen och antalet deltagare. Till slut var vi bara tre stammisar kvar och vi fick alla två barn var inom tre års tid vilket åt upp all tid och lade simningen på sparlåga.
Inte desto mindre tränar vi vidare och nu tillsammans med den rätt stora Masters/NM-gruppen i USS som under 2011 växte sig riktigt stor och vars kvalité på passen ibland går att jämföra med Elitgruppen (däremot inte längden på passen).
Pass
Här finns de pass jag skrivit för X-gruppen sedan sommaren 2005. Under 2011 övergick min träning allt mer i nya Masters/NM-gruppen och numera skriver jag sällan några egna pass längre.
- Hösten 2011
- Våren 2011
- Hösten 2010
- Våren 2010
- Hösten 2009
- Våren 2009
- Hösten 2008
- Våren 2008
- Hösten 2007
- Våren 2007
- Hösten 2006
- Våren 2006
- Hösten 2005
Passen är i PDF-format. Passen korrigeras inte i efterhand om det skulle visa sig vara fel i dom (eller om vi ändrar på dom under träningen). Så passen visar inte alltid exakt vad vi simmat.
Tränare
X-gruppen hade ingen vanlig tränare på kanten, däremot var jag, Adrian Bengtson, "simmande tränare" och skrev vanligtvis pass till måndagsträningarna. Jag kan nås på adrian@simning.nu för den som har några frågor.