Dagens två bilder

Långfredagen

Dagen började med en sovmorgon, vi hade frukost först kl 09.00 vilket var ganska skönt. Dagens första pass var kl 10.00. Ett power-stretch pass där simmarna fick lära sig att stretcha muskler som dom inte visste fans. Det var Uppsalas stretchmästare ”Hermanson” som höll i detta fantastiska pass. Meddans simmarna mjukade upp sina små muskler passade vi tränare på att träna våra väldiga muskler. Jag (Thomas) och Micke simmade några meter. Micke simmade 1200 och jag 1100, en hundring mindre, men jag hade ett perfekt drag hela tiden och det är jobbigt att simma så klockrent.

Efter passet var det inte länge kvar till lunch, men det fanns förstås tid för lite spel. Som vanligt var det tränarna som dominerade – denna gång i Worms. Efter lunchen (och efter allt simmande och spelande) slocknade vi tränare som klubbade oxar och det enda som kunde störa vår skönhetssömn var allt stojande från balkongen strax utanför vår vädringslucka.

Kl. 17.00 var det så dags för syrapass. Simmarna anlände som vanligt i god tid för att anmäla vilka tre lopp dom skulle köra. Hela gänget, inklusive Uppsala, delades upp i sex heat som genomfördes tre varv på löpande band med många goda simningar och några liter producerad mjölksyra som följd.

Trots sina sura kroppar släpade sig simmarna ända upp till hotellet igen för det var nämligen taco-bufé som lockade. Älvdalens sista taco och tortilla slukades i en hast eftersom simmarna hade satt undan tid för att umgås. Nu blev det dock så att en barnfamilj som vistades i hotellets pool satte stopp för planerna. Den redan en dag försenade Fotograferingen (ja, med stort ’F’!) skulle äga rum direkt efter middagen, men p g a barnfamiljen försattes denna fotografering till senare på kvällen vilket förändrade umgängesförutsättningarna. Det fanns dock även lite tid för knådning av Thomas onda rygg.

Resultatet av kvällens fotografering är fortfarande hemligt och det är kanske någonting som kommer att redovisas inom en snar framtid, men Thomas rygg mår då bättre och det kommer troligtvis finnas mer tid att undsätta för umgänge de återstående dagarna av lägret.

Nu avslutar vi tränare denna dag med att se reprisen på TV 4 s nya serie Talismanen. Vi ser fram emot morgondagen då vi skall simma två simpass och även ett fyspass skall köras mitt på dagen. ”Remember the Titans” det blir ett pass dom sent skall glömma.

God Natt
Thomas & Micke